Salad timun dan tomato

Salad ini sangat mudah dan cepat disediakan. Juga sangat membuka selera kerana ianya masam-masam lemon.

Biasanya, aku buat salad ni bila rasa tawar mulut (teringin nak makan benda masam) atau apabila masa terlalu suntuk untuk memasak.

Masa penyediaan: 5 minit.

Salad yang siap untuk dimakan :)

Bahan-bahan: 
1/2 tomato.
1/2 timun.
1/4 bawang merah (shallot sedap untuk salad)
1 sudu besar minyak zaitun
1/4 sudu kecil garam
2 hiris lemon (perah dan ambil airnya)



Langkah-langkah: 
1. Potong timun dan tomato dalam bentuk kiub.

2. Potong halus bawang merah. Kemudian cincang.

3. Gaulkan semua bahan dalam satu bekas. Siap untuk dihidang!!

Ambil masa 5 minit sahaja untuk disediakan. Boleh juga buat di awal pagi sebelum ke tempat kerja dan pack kan dalam bekas. Masa lunch, boleh makan.

Ps: Nak makan makanan sihat lagi mudah dan menjimatkan masa kan? Kalau menumis sayur, lagi lama dan renyah untuk disediakan. Mari bertukar kepada diet salad. Sihat dan sedap!!

Tiada lagi alasan tidak dapat masak makanan sihat kerana sibuk! We are busy, but we are healthy!!

"Busy but healthy."
For more information on how to stay healthy or have a free body composition measurement, contact me via FB message. Click HERE.